
هيئة تحرير استشير
أ.د آلاء أبو رية
أستاذة التغذية، وباحثة شاركت في العديد من الأبحاث المنشورة في مجلات علمية محكّمة. أشرفت على عدد من رسائل الماجستير والدكتوراه، وشاركت في تقييمها ومناقشتها
أستاذة متخصصة في علوم التغذية وباحثة أكاديمية، شاركت في إعداد ونشر العديد من الأبحاث في مجلات علمية محكّمة. تتمتع بخبرة واسعة في الإشراف على رسائل الماجستير والدكتوراه وتحكيمها ومناقشتها، ولها إسهامات علمية متميزة في تطوير المعرفة المتخصصة في مجال التغذية ودعم البحث الأكاديمي.
المؤهلات والخبرة
مجالات الكتابة
منشورات الكاتب
2 مقالات على استشير
التغذية ونمط الحياةالنعاس والخمول بعد الأكل.. لماذا نشعر بالتعب بعد تناول الطعام؟
النعاس والخمول بعد الأكل من الظواهر الشائعة التي قد ترتبط بتداخل عوامل مثل حجم الوجبة وتوقيتها والنوم والإيقاع اليومي للجسم، ولا يعني الشعور بالتعب بعد الطعام بالضرورة وجود مشكلة صحية.
اقرأ المقال
التغذية ونمط الحياةالجوع والشبع.. كيف ينظم الجسم الشهية وما العوامل التي تؤثر فيها؟
الجوع والشبع ليسا مجرد استجابة لمواعيد الطعام، تعرف على كيفية تنظيم الجسم للشهية ودور الهرمونات والجهاز الهضمي ومكونات الوجبات والنوم والنشاط البدني فيها.
اقرأ المقال
